安全なパスワードを作る3つのポイント（生成ツール付き） - ProgNavi（プログなび）

不正ログイン対策の基本は「強力なパスワード」と「運用ルール」です。本記事では、なぜ長さや文字種が重要なのかを分かりやすく説明し、覚えやすく安全に運用するための実践テクニックを紹介します。最後に当サイトのワンクリック生成ツールも用意しています。

更新日: 2025-08-18 ｜カテゴリ: セキュリティ・生成系

なぜ安全なパスワードが必要か

攻撃者は総当たり（ブルートフォース）や辞書攻撃、有名サイトで漏えいしたパスワードの使い回しを悪用してアカウントを乗っ取ります。短く単純なパスワードはツールで高速に突破され、同じパスワードを複数サイトで使っていると、一か所の漏えいが連鎖的に被害を生みます。

つまり「長さ」と「予測しにくさ（ランダム性）」、さらに「サイトごとの使い分け」が防御の要です。

文字数は最低 12 文字、可能なら 16 文字以上にする 文字数が1文字増えるごとに総当たりの組み合わせは指数的に増えます。目安として 最低12文字、重要なアカウントは16文字以上 を推奨します。
英大文字・英小文字・数字・記号を混ぜる 文字種を増やすことで組み合わせが大きくなり、推測耐性が上がります。例: Tr7!mZ9#qL1@ のように意味のないランダム列が理想です。
辞書の単語や個人情報（名前・誕生日）を避ける 辞書攻撃やソーシャルエンジニアリングで割り出されやすい語は避けます。既知のフレーズや映画タイトル、自己情報は危険です。

技術的には「エントロピー」という指標で強度を表せます。例えば英小文字だけ（26文字）で 8 文字なら組み合わせは 26^8、英大文字・小文字・数字・記号を混ぜれば候補が増え、同じ長さでも強度は大幅に上がります。実務では「長さ＞文字種」で考えるのがシンプルで有効です。

完全ランダムの長い文字列は覚えにくいので、以下の方法で「実用的かつ安全」に運用しましょう。

複数の単語をつなげて長いフレーズにする方法。例：Green-Tea!Rain7Horse。ランダムな単語を4つ以上つなげると覚えやすく、強度も十分です（ただし普通のフレーズは避ける）。

覚えやすい語を元に規則を決めて変換（母音を数字に置換、語の先頭に記号を追加、サイト略称を末尾に付けるなど）。例：元語 BlueMoon → Bl00M00n!_Gm（ただし規則を単純すぎると逆効果）。

最も現実的で安全な方法はパスワードマネージャーを利用することです。マスターパスワード1つだけ覚え、各サイトごとにランダムなパスワードを保存・自動入力できます。

当サイトのパスワード生成ツールはブラウザ上で動作し、サーバーに送信されません。複数候補を一括表示・コピーできます。以下からすぐに生成してお試しください。

Q. どのくらいの頻度でパスワードを変更すべきですか？
A. 一般ユーザーは使い回しを避けることが最優先。重要なサービス（金融、メール等）は半年〜年1回の見直しか、漏えい報告があれば即変更を推奨します。

Q. 記号は必須ですか？
A. 必須ではない場合もありますが、記号を含めると総当たり攻撃に対する耐性が上がります。可能であれば混ぜてください。

Q. 覚えられない場合は？
A. パスワードマネージャーを導入してください。無料・有料の選択肢がありますが、信頼性の高い製品を選びましょう。

Q. 同じパスワードを複数サービスで使うのはダメですか？
A. 使い回しは絶対に避けましょう。一か所で漏れた場合に他サービスまで被害が拡大します。

ポイントはシンプルです：長く・複雑に・使い回さない。覚えにくければパスワードマネージャーを使い、重要なサービスでは 2FA を有効にしてください。まずは本日のうちに主要サービスのパスワードを見直してみましょう。